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全身美容

  • 2022年12月4日
  • 2022年12月4日

はじめてのヨガ入門〜体と心をキレイにしたい〜

ヨガポーズとは ヨガを健康のためやダイエットのために始めている人は多い。ヨガのポーズはヨガ初心者にとっては最初はつらくてできないポーズも多い。 しかし、毎日やっているうちに次第にヨガのポーズになれてきてできなかったポーズもだんだんできるようになる。ヨガポーズの基本のポーズはいろいろとある。 ヨガは教 […]