１.くまとは
睡眠不足や加齢とともに現れる、くま（クマ）。くまがあるだけで、相手に暗い印象を与えてしまうこともしばしば…。そんな厄介なくま、実はいくつか種類があるって知っていましたか？同じくまでも原因は全然ちがうもの。それを理解することではじめて対策、解消することができるんです。それでは、どんなくまがあるのか、対策や解消法と合わせて、しっかりと見ていきましょう。
２.くまのと種類と原因
・青クマ
寝不足やストレスから発生する、青クマ。最も一般的なくまと言えるでしょう。基本的に目の疲れからくる血行不良が原因で、冷え性の人によく見られる症状です。
・黒クマ
黒クマは主に、加齢によって目元の筋肉が脂肪を支えきれなくなることで生まれる「たるみ」が原因です。化粧で隠すことが難しい厄介なくまです。
・茶グマ
茶グマはメラニン色素が皮膚の奥にたまることによってできるくまです。主に紫外線からのダメージが原因ですが、それだけではなく、化粧品や乾燥が原因になることも考えられます。
３.クマの対策
・血流を良くする
目元のマッサージが効果的。アイクリームなどをつけ、なぞるように優しく押してあげるのがポイント。他にも目元を温めたり、寝不足やストレスなど、血行不良の原因の解消に努めるなどの方法があります。
・目の周りの筋肉を鍛える
トレーニングやコラーゲンをとることもくまの対策には有効です。コラーゲンを摂取することで、脂肪を支えやすくなり、ハリのあるお肌を手に入れることができます。トレーニングは筋肉そのものを鍛えることでたるみを無くすのですが、いくつもの方法があるので、自分にあったトレーニング法を見つけるのが良いでしょう。
・紫外線をカット
サングラスや帽子で目元を守るのも有効な対策です。また美白効果のある化粧品も効果は期待できますが、正しい使用法を学んでからでないと、かぶれの原因となってしまうので、用法用量をきちんと把握してからにしましょう。
・刺激を与えない
目をこするなどの刺激を与える行動は茶グマを悪化させる原因となるので、それを頭に置いて行動するのも一つの対策です。
４.まとめ
いかかでしたでしょうか。
目元という人に見られやすい場所にできるくまは、誰にでもできる身近な症状。気にせずにいると、いつか後悔することになるかもしれません。身近だからこそ、しっかりと気をつけましょう。