エイジングケア

• 2025年10月4日
• 2025年10月4日

ニキビ・吹き出物を内側からケア。原因別おすすめ栄養素と食べ物

「しっかり洗顔しているのに、ニキビが繰り返しできてしまう…」「大人になってからの吹き出物が、なかなか治らない…」 そんなお悩みはありませんか？ニキビや吹き出物のケアというと、外側からのスキンケアに目が行きがちですが、実は毎日の食事が肌の状態に大きく影響しています。内側からのケアは、いわば「自分だけの […]