エイジングケア

2025年10月25日
2025年10月25日

コエンザイムQ10はなぜ必要？エネルギー産生と抗酸化のWパワー

「なんだか最近、疲れが抜けない…」「肌のハリがなくなってきた気がする…」年齢を重ねるにつれて、多くの人が感じるこのような変化。その原因の一つに、体内でエネルギーを生み出す力が衰えていることがあるのをご存知でしたか？その鍵を握るのが、今回ご紹介する「コエンザイムQ10（CoQ10）」です。CoQ10 […]

2025年10月4日
2025年10月4日

ニキビ・吹き出物を内側からケア。原因別おすすめ栄養素と食べ物

「しっかり洗顔しているのに、ニキビが繰り返しできてしまう…」「大人になってからの吹き出物が、なかなか治らない…」そんなお悩みはありませんか？ニキビや吹き出物のケアというと、外側からのスキンケアに目が行きがちですが、実は毎日の食事が肌の状態に大きく影響しています。内側からのケアは、いわば「自分だけの […]